Відео

Ден, приветствую! GSS по качеству хорошие витамины?

Ух плечи у Дена 😮

Что за новый тренер)))...? Говорит как правильно какчать руки у которого вообще нет бицепсов😁.... Умник !!!!

Отличная тренировка, увидел что то новенькое. надо попробовать!!!

Тот момент когда дрыщь учит😂

Денис,тебе же не нужен тренер,он у тебя один,сколько ты ему заплатил?)))

4:22 Мужик с тягой к поясу показывает мастер класс.

Дэну даёт советы не понятно кто...я видел всё)))

Походу парень учился у Alfavito)👍

извините конечно, но это уже маразм какой то. чувак с руками 38см рассказывает как качать руки🤯 рассказываешь как накачать бицепс, покажи свой 50см... что за двойной стандарт. критиковать данилу нужно аргументировать, а ему можно рулли и чарльза без аргументов критиковать.

Денис, добрый день. У меня вес 83кг рост 180 см возраст 38 лет. Бегаю каждый день 10 километров. Можете подсказать какая у меня норма ежедневного прием калорийности?

Ну вы ,просто красава!

На 27 мин. Что за песня

Отличное видео! Ден и Даниил красавцы,всегда что-то новое!!! А все те знающие,кто пишет,правильно или не правильно,так делаете или не так!!Просто берете,приезжаете туда в Зал,находите Дена и показываете,как нужно!Эксперды!))

Добрый день Денис! Хорошая тренировка для разнообразия и удивления своих мышц. Верно сказано приходя в зал ты должен получить удовольствие от тренировки, а не идти как на голгофу ,думающий человек поймет ,дураки не когда. Приятно видеть больше думающих людей, а каждый пусть выбирает свои упражнения которые генетически больше подводят дня него. Удачи вам!

В первый раз дизлайк! Пожалуйста больше не снимай с ним. Он тебя сильно дискредитирует. .... Тебе удачи и успеха! Очень жду твоего выступления!

Ден ты за последний год кстати не плохо с прогрессировал в руках руки огромные!)видео зашло и паренёк Данил мотивирует 😊 в нем много потенциала 👍🏻

Што за молодой професор

Клево. А как подписаться на Данилу?

Молодец, удачи!

Данила Клевый парень!!!! и много знает в Биомеха́ники мышц!!!

Спасибо за информацию👍💪🏻

Ребята без базовых упражнений и больших весов БОЛЬШИЕ руки не накачаешь НИКОГДА! У меня бицепс проблемный пока не начал бицепс стоя прямым грифом по 6-8 повторов с читтингом делать не рос вообще! Сейчас 49 баночка при весе 100.

💪🤞 ребят с руками специально пригласили, сказали же, что таких снимать больше не станете 🔥🔥🔥😂😂😂

Прям все как Алфавито говорит🥰😍

А кто это? :)

Огненная поддержка! 🔥 t.me/chemic_broRu Промокод : Den10

Голову троссом он себе не отпилит😂 Извращенец)Извеняюсь за выражение немог сдержаться.

Язык его самая накаченная мышца😂Разминку игнорирует тот кто некогда не травмировался.Веса рабочии когда маленькие может разминаться и ненужно.До 40 лет тело простит потом врятли.

Спасибо за новое видео с Данилом 🔥

Интересная тренировка, классное видео, спасибо Данилу. Всё обязательно попробую

А какже проксимальные сухожилея бицепса.Мне кажется при поднятом локте происходит более полное сокращенее.

Когда говорят Гласс Прист и тд неправы а Данила прав) до свидания сразу ему ) даже смотреть дальше не буду

Очень интересно, но очень душно 😂

Бицепс у Дениса больше головы Данилы)

👍💪

Честно говоря так и не понял юмора,ученик учит учителя😂, как то странно выглядит

👍

Одна из функций короткой головки бицепса - сгибание плеча, поэтому техника подъема на бицепс с "докручиваем" штанги в конце - самая что ни на есть актуальная. "Специалисту по биомеханике" на заметку. Во втором упражнении супинированный хват он называет пронированным. Разгибание на трицепс похоже на попытку задушить самого себя. Не понимаю, что способен дать профессиональному бодибилдеру этот юноша

Ну вот про разминку полностью согласен, так же как и в первых двух подходах делаешь меньше по силовым чем в 3/4, личный опыт именно это говорит

Я люблю творог 0% жирности есть 300 грамм+йогурт 2,5 жирности 300 гр в день меня с этого не залет жиром и водой?

Про футбол обязательно делись мыслями! Это очень интересно! За кого прибаливаешь? Кого недолюбливаешь? Кто фаворит? Никчёмная Англия)) и прочее!

Так прикольно, на 3.30 минуте, стоят 2 парня, которые увидели, что они попали в объектив, сразу начали заниматься))

Спасибо за видео 😊🎉

💪💪💪🔥🔥🔥

Денис в своем видео натолкнул на мысль попробовать становую в Смите - оказалось хорошее упражнение.

Денис спасибо за что показываешь треннировки,есть чему поучиться у тебя

У крижанека травма из за этого он завершил сезон)))

Сколько нужно Гормона роста, чтобы подсушить 90 кг натурального мяса? Сколько можно ГР, чтобы не было побочки?

Локомотив должен быть расформирован, тогда билеты в 5 раз дешевле будут. 👍 Тогда и самолёты и другие транспорты начнут снижать цены 👍 В футболе должны играть только любители.